فسر طبيب الأعصاب الروسي، أليكسي ماماتوف، سبب زيادة آلام الظهر خلال موسم البرد، مؤكدًا أن الأمر لا يتعلق بالموسم نفسه بقدر ما يتعلق بتغير الحمل اليومي على العضلات والعمود الفقري.
الجلوس الطويل دون فترات راحة يولد ضغوطًا زائدة على فقرات الظهر.
ولفت إلى أن الإنسان في الصيف يمشي أكثر ويقضي وقتاً أطول في الخارج، أما في الخريف فيزداد عدد الساعات التي يقضيها جالساً في المنزل أو المكتب أو أمام الحاسوب، مضيفاً أن الجلوس الطويل في وضعية واحدة دون فترات راحة يولد ضغوطاً زائدة على الفقرات وعضلات أسفل الظهر.
وأكد أن العودة المفاجئة لممارسة النشاط الرياضي بعد فترة الصيف تسبب آلامًا في الظهر والعضلات أحيانًا، كما أن الإجهاد المزمن وقلة النوم من الأسباب التي تؤدي لآلام الظهر أيضًا .
وأشار الطبيب، خلال حديثه لموقع “غازيتا.رو” الروسي، إلى أن الحالة النفسية ومستوى النشاط وظروف العمل لها تأثير على حالة الظهر أيضًا، ولهذا توصي منظمة الصحة العالمية بالنظر إلى آلام أسفل الظهر مع مراعاة مجموعة العوامل الجسدية والنفسية والاجتماعية.
وأكد أن ألم الظهر نادرًا ما يبدأ بسبب حركة واحدة أو يوم واحد سيئ، وإنما يحدث في أغلب الأحيان نتيجة تراكم عدة عوامل منها جلوس الشخص كثيرًا، والتحرك قليلًا، والنوم بشكل سيئ، وفرض حمل مفاجئ على الجسم.
