كشفت دراسة حديثة عن جدوى طبية عالية لعصير الجوافة في علاج الأنيميا، مبينة أن دمج مكملات الحديد الغذائية مع عصير الجوافة يعزز كفاءته في رفع مستويات الهيموجلوبين في الدم بشكل ملحوظ.
الجوافة تمد الجسم بكمية من فيتامين “سي” تفوق ما يقدمه البرتقال
وارتكزت الدراسة على فحص شامل لقواعد بيانات التجارب السريرية المنشورة باللغة الإنجليزية منذ عام 2000 حول منافع الجوافة، حيث شملت التحليلات 6 دراسات استهدفت الفتيات المراهقات، و11 دراسة ركزت على النساء الحوامل، إضافةً إلى 9 أبحاث رصدت التأثيرات الإيجابية للجوافة عند تدعيمها بالمكملات الغذائية.
وأظهرت نتائج الدراسة، التي أوردتها الدورية العلمية المتخصصة في أبحاث الصحة والغذاء “BMJ Nutrition, Prevention and Health”، تحسنًا ملموسًا في مؤشرات الدم، حيث ارتفعت معدلات الهيموجلوبين لدى المشاركات بنحو 1.71 جرام/ ديسيلتر نتيجة الشرب المنتظم للعصير، مما يثبت جدواه الطبية العالية في مكافحة الأنيميا.
وسلط الباحثون الضوء على القيمة الغذائية الاستثنائية للجوافة؛ إذ تمدّ الجسم بكمية من فيتامين “سي” تفوق ما يقدمه البرتقال بأربعة أضعاف، إلى جانب غناها بفيتامين “أ”، وحمض الفوليك، ونسب يسيرة من الحديد الطبيعي.
وتأتي هذه النتائج في وقت تشير فيه التقارير إلى تفاقم أزمة فقر الدم لدى المراهقات والحوامل في العديد من المجتمعات النامية؛ الأمر الذي يضاعف احتمالات التعرض للأمراض والوفاة، ويؤثر سلبًا على الطاقة البدنية، والقدرات الإدراكية، والوضع الصحي العام.
