أظهرت دراسة حديثة أن تناول مكمل “فيتامين د” يوميًا قد يرتبط بتحسن ملحوظ في الأداء المعرفي لدى الأشخاص الذين يعانون من علامات الخرف المبكر واضطرابات النوم، إذ أشار الباحثون إلى أن الجرعات اليومية المرتفعة من فيتامين د ارتبطت بزيادة نسبتها 13% في نتائج اختبارات التقييم المعرفي.
وشملت الدراسة، التي نُشرت في مجلة “طب النوم”، 54 شخصًا بالغًا تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر، جميعهم يعانون من اعتلال إدراكي مشخص أو مشتبه به، إلى جانب علامات اضطراب النوم، وخضع المشاركون لاختبارات لتقييم الأداء المعرفي وجودة النوم، مع تسجيل مستويات تناولهم لفيتامين د.
وأكد الفريق البحثي، وهم من جامعة إيموري الأمريكية، أن المشاركين الذين تناولوا جرعة يومية تبلغ 5 آلاف وحدة دولية أو أكثر من فيتامين د سجلوا نتائج أعلى بنحو 13% في اختبار التقييم المعرفي مقارنة بمن لم يتناولوا مكملات فيتامين د، وأضافوا أن هذه العلاقة استمرت بغض النظر عن نوع فيتامين د المستخدم، سواء D2 أو D3، مع الإشارة إلى أن الجرعة اليومية الموصى بها لا تتجاوز عادة 4 آلاف وحدة دولية.
وأشار الباحثون، وفقًا لموقع “ScienceAlert”، إلى أن النتائج لا تمثل توصية مباشرة بزيادة جرعة فيتامين د، وإنما تعد مؤشرًا أوليًا يستدعي إجراء مزيد من الدراسات الموسعة، مؤكدين أهمية اتخاذ إجراءات مبكرة لدعم صحة الدماغ، خاصة مع استمرار ارتفاع معدلات مرض الزهايمر.
وبيّن الباحثون أن مكمل فيتامين د متوفر بتكلفة منخفضة، وقد يكون له دور وقائي محتمل في المستقبل، إلا أن تحديد مدى فعاليته يتطلب مزيدًا من البحث والدراسة.
