نفت منصة “عش بصحة” صحة الادعاءات المتداولة التي تزعم أن الصيام المتقطع يرفع خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 91%، مؤكدة أن الرقم مستند إلى بحث أولي لم يصل إلى مستوى الإثبات العلمي.
وأوضحت أن الدراسات المحكّمة أثبتت مأمونية الصيام المتقطع لدى غير المصابين بأمراض مزمنة، مشددة على ضرورة اقترانه بنظام غذائي متوازن.
كما دعت مرضى القلب والأمراض المزمنة إلى استشارة الطبيب قبل اتباع هذا النمط الغذائي لضمان السلامة وتفادي أي مضاعفات.
