أكدت منصة “عِش بصحة” التابعة لوزارة الصحة أن القلق يعد شعورًا طبيعيًا يمر به الجميع، إلا أن استمراره أو تزايد حدته قد يكون مؤشرًا على تحولّه إلى اضطراب يؤثر في الصحة النفسية والجسدية، ما يستدعي طلب المساعدة المتخصصة وعدم تجاهل الأعراض.
وأوضحت المنصة أن هناك 6 مؤشرات رئيسية تستوجب استشارة مختص نفسي، تشمل استمرار القلق أو تفاقمه مع مرور الوقت، وتأثيره على جودة النوم أو القدرة على التركيز، وانعكاسه سلبًا على الدراسة أو الأداء الوظيفي أو العلاقات الاجتماعية.
وأضافت أن من العلامات الأخرى تجنب المواقف والأنشطة المعتادة بسبب المخاوف، وصعوبة السيطرة على الأفكار المتسارعة، واستمرار الأعراض رغم المحاولات الفردية للتعامل معها، مشددة على أن تأجيل طلب المساعدة أو المكابرة قد يفاقمان المشكلة ويؤثران في جودة الحياة.
