6 نصائح للوقاية من العدوى التنفسية
العدوى التنفسية هي عدوى تصيب الجهاز التنفسي، والذي يتضمن الأنف والحلق والقصبة الهوائية والرئتين. يمكن أن تسببها الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
أنواع عدوى الجهاز التنفسي:
عدوى الجهاز التنفسي العلوي: تصيب الأنف والحلق والجيوب الأنفية. تشمل الأنواع الشائعة من عدوى الجهاز التنفسي العلوي نزلات البرد والتهاب الحلق والتهاب الجيوب الأنفية.
عدوى الجهاز التنفسي السفلي: تصيب القصبة الهوائية والرئتين. تشمل الأنواع الشائعة من عدوى الجهاز التنفسي السفلي الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية.
طرق الوقاية من العدوى التنفسية
وبحسب هيئة الصحة العامة “وقاية” فإن طرق الوقاية من العدوى التنفسية تشمل ما يلي:
تغطية الفم بمنديل أو بمرفق اليد عند السعال أو العطس.
رمي المناديل المستعملة في الأماكن المخصصة للنفايات.
غسل اليدين جيداً بالصابون.
في حال عدم توفر الماء والصابون استخدم معقم اليدين (يجب أن يحتوي على %60 من الكحول) شرط ألا تكون الأيدي متسخة أو ملطخة بالدهن بشكل واضح.
عند الشعور بالأعراض أو ظهورها مثل الحمى والكحة يجب طلب الرعاية الصحية على الفور.
الحرص على لبس الكمامة في الأماكن المزدحمة.
علاج عدوى الجهاز التنفسي:
التزام الراحة وتناول الكثير من السوائل
الأدوية المضادة للفيروسات لعلاج عدوى الجهاز التنفسي العلوي الفيروسية
المضادات الحيوية لعلاج عدوى الجهاز التنفسي السفلي البكتيري.